뉴욕웨이 vs BSN 단백질보충제 어떤 게 나을까?
운동을 시작한 지 3개월, 근육량이 늘긴 하는데 생각보다 더딘 느낌이 들 때가 있습니다. 헬스장 트레이너가 “단백질 보충제를 추가해보세요"라고 조언했지만, 브랜드도 너무 많고 가격도 천차만별이라 어떤 제품을 골라야 할지 막막하기만 합니다. 2026년 7월 기준으로 시중에 판매 중인 단백질보충제를 꼼꼼히 비교해 보았습니다. 단백질보충제 고를 때 확인할 포인트 # 단백질보충제를 선택할 때는 크게 세 가지를 고려해야 합니다. 첫째, 단백질 함량과 흡수 속도입니다. WPC(농축유청단백)는 가격이 저렴하고 흡수가 빠르며, WPI(분리유청단백)는 지방과 탄수화물이 적어 다이어트 중인 분에게 적합합니다. 둘째, 1회 섭취당 단가입니다. 4.56kg 대용량 제품은 1회 섭취 가격이 1,500~2,500원 수준으로 부담이 덜합니다. 셋째, 맛과 용해도입니다. 미숫가루맛이나 초코맛 등 취향에 맞는 제품을 고르면 꾸준히 섭취하기 쉽습니다. 이 기준으로 비교하면 어떤 제품이 좋을지 자연스럽게 비교했습니다.